Početna Zanimljivosti Šaka oraha dnevno smanjuje mogućnost raka debelog crijeva

Šaka oraha dnevno smanjuje mogućnost raka debelog crijeva

830
UDIO

orasi

Eksperimenti na miševima koje su proveli američki znanstvenici pokazali da su životinje hranjene orasima imale tumore s desetak puta većim količinama zaštitnih Omega 3 masnih kiselina.
Te kiseline smanjuju upalu u stanicama raka debelog crijeva. Uz to smanjuju dotok krvi , čime usporavaju rast tumora. Što je veća količina Omega 3 kiselina, to je tumor bio manji.

Kolorektalni karcinom ili rak debelog crijeva treći je najčešći rak u svijetu i nakon raka pluća vodeći razlog smrti u zapadnom svijetu.

Orasi se preporučuju jer su jedina vrsta orašastog voća koji sadrže značajnije količine posebnih biljnih masnih kiselina, kao i razne antioksidanse, te brojne vitamine i minerale.

Procjenjuje se da 30-50% kolorektalnog raka kod muškaraca i 20% kod žena može biti spriječeno prilagođavanjem prehrane i drugim promjenama u ponašanju.
izvor:mirror|magazin.hr